Laktosefrei

Blähbauch, Bauchschmerzen und Probleme mit der Verdauung? Es gibt immer mehr Menschen mit einer Laktoseintoleranz, sie können den Milchzucker – die Laktose – nicht verdauen. Laktose kommt zum Beispiel in Kuhmilch, Schafsmilch, Ziegenmilch, Stutenmilch und natürlich auch in der Muttermilch vor. Laktose ist aber nicht nur Bestandteil der Milch, sondern es ist auch in allen Produkten, die aus Milch hergestellt werden enthalten. Dazu zählen zum Beispiel Käse, Joghurt, Butter oder Rahm.

In unserem Shop gibt es zahlreiche laktosefreie Produkte:

• Soya Cuisine Provamel (Rahm-Ersatz)
• Sojasauce Tamari
• Soja Dessert Schokolade
• Provamel Soja Jogurt Nature und  Vanille
• Sojade Dessert natur
• Soya Drink Chocholat
• Soya Drink plus Calcium
• und vieles mehr…

Einige unserer KundInnen haben uns gemeldet, dass sie unsere Büffel-Rohmilch trotz Laktoseintoleranz vertragen haben. Wenn auch Sie es probieren möchten, die Büffel-Rohmilch finden Sie im bionline.ch-Shop.

Hier haben wir für Sie noch ein paar Tipps und Tricks zusammengestellt, wie Sie besser mit einer Laktoseintoleranz umgehen können:

·        Kleine Mengen an Laktose sind meist gut verträglich

·        Laktose ist mit fett- oder eiweissreicher Nahrung besser verdaulich

·        Käse, der schon lange gereift hat, ist besser verträglich